每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

集體歇斯底里綜合癥篇一

2、睡眠中斷：這是更加令人痛苦的戒斷癥狀之一，非常常見。

3、嗜睡：一旦沒有了煙堿的化學提神作用，既往吸煙的人可能會產(chǎn)生較大的松弛感。有些人覺得自己隨時都可入睡。用餐后小睡和延長晚間睡眠時間可能有助于克服這種情況。

4、難以入睡：有些人主訴在減少吸煙后晚上難以入睡?？梢岳脽o法入睡的這段時間：起床，閱讀，寫信或出去散步。不要飲用刺激性飲料如茶、可可飲料、含牛奶的可樂類飲料或果汁。

5、咳嗽：長年累月吸煙后，肺會產(chǎn)生大量粘液來自衛(wèi)。在戒煙期間，粘液會松解，從呼吸道排出，纖毛也開始重新運動。通常戒煙的人有一段時間(數(shù)周)會咳嗽。

6、便秘：許多人在減少飲用與吸煙相關(guān)的咖啡、茶和其他刺激性飲料后主訴便秘。每天飲用四至六杯水可緩解便秘。多食用粗糧、新鮮水果和蔬菜也有助于克服這個問題。

7、頭痛：頭痛可持續(xù)一天，并可能在一周后復發(fā)。其原因尚不清楚。

饑餓感：身體吸收食物的能力得到改善。幾乎所有的吸煙者在戒煙后都胃口大開。為了避免增加體重，可從事一些體育鍛煉，并且食用低糖低熱量的食物。

8、盜汗：經(jīng)常沐浴可緩解。定期鍛煉的人較少出現(xiàn)嚴重盜汗。

9、震顫：手和手指輕微發(fā)抖，可持續(xù)數(shù)周。

10、口瘡：少數(shù)戒煙者可出現(xiàn)口腔

這個時候每天早晚個二袋，喝德甫堂茶療的《德甫堂沁琰清茶》，這個是全植物草本，不會有副作用，可以長期飲用，可以清洗“肺礁”，排除你肺部異物，長期飲用的作用還能逆轉(zhuǎn)肺泡纖維化、鈣化組織、鱗狀化牛、異型增生等組織病變，使肺的氣體交換及呼吸功能得到恢復，呼吸系統(tǒng)免疫機能全面恢復正常，從此告別老慢支、老哮喘、老咳嗽，讓你呼吸順暢，神清氣爽，遠離肺癌威脅!

集體歇斯底里綜合癥篇二

節(jié)日綜合癥

“千門萬戶曈曈日，總把新桃換舊符?！背f迎新、吉祥歡樂，永遠是華夏兒女過春節(jié)的主題。對中國人來說，春節(jié)決不僅僅意味著“休息”和“放假”，它更多的是體現(xiàn)著一種文化、一種氣氛、一種情結(jié)。不過，節(jié)后各種“假日綜合癥”又將會困擾我們了：上班恐懼癥、精神疲憊癥、腸胃不適、厭食等等。如何擺脫假日綜合癥？

假日綜合癥部分癥狀

不愿上班或節(jié)后跳槽 上班前一天不想上班，焦慮不安。到崗第一天表現(xiàn)萎靡不振，不愛說話。調(diào)查顯示，半數(shù)白領(lǐng)春節(jié)過后有上班恐懼癥

患病 長假里，天津、南京、成都等地的各大醫(yī)院，看急診的患者一直不斷。胃腸道急癥的患者幾乎占各地醫(yī)院急診的半數(shù)以上，主要是暴飲暴食導致的。送禮焦慮癥 送禮送得自己經(jīng)濟緊張；送得不合適，又要讓人說閑話；不送又怕得罪人。于是，要不要送、送給誰、選擇怎樣的禮品等一系列與節(jié)日送禮有關(guān)的問題開始集中困擾著人們，由此引發(fā)對這些節(jié)日的恐懼和送禮的煩惱，即送禮焦慮綜合癥。

上學恐懼癥 寒假期間，孩子在生活上比較自由，心理上也比較放松。有的孩子迷上網(wǎng)絡游戲，有的孩子日夜守在電視機前，打破了原先的起居規(guī)律。開學后，面對緊張的學習生活，一時間肯定會覺得難以適應。

對付“節(jié)后綜合癥”的六大招法

1、心理放松，輕松上班：長假之后要將節(jié)日期間還沒有處理完的事情，用最簡捷的方式盡快了結(jié)。

2、深呼吸應對“上班恐懼”：停止各種應酬，抓緊時間自我調(diào)節(jié)，規(guī)律睡眠飲食。

3、按摩、散步、減壓對付睡眠紊亂和疲勞：可以通過休息或給身體補充營養(yǎng)得到解除，要保證有足夠的睡眠時間。

4、適當運動對付神經(jīng)性厭食：參加自己喜歡的運動，讓自己的身心“動”起來。

5、多交流對付游玩恐怖癥：要學會多與他人交流。

6、想象放松對付旅途?。郝猛静∈侵冈诼眯型局邪l(fā)生的急性暫短精神病性障礙，其臨床表現(xiàn)主要為意識障礙、片段狂想、幻覺或行為紊亂，回家后這些感覺可能重現(xiàn)。如果采用一個想象放松法會得到良好的矯正。即到一個安靜的地方，閉上眼睛，想象自己坐在或躺在一個美麗的地方，開始感到放松，整個身體感到舒服，配上幾次深呼吸，感到精力已注入你的身體，人就會覺得神清氣爽，癥狀會逐步消失。若使用精神科藥物，一般較小劑量即可有效。

專家支招擺脫“假日綜合癥”

過度疲勞引起的“睡眠紊亂”：

因運動過度引起，可以通過休息或給身體補充營養(yǎng)得到解除；腦力性疲勞應當讓大腦放松休息，可輕輕按摩頭部、散步或做其他小事分分心、聽聽音樂等。上班恐懼癥：

盡量吃清淡一點的飯菜，還應保持充足的睡眠，盡快恢復工作時的起居時間。各種慢性病患者應堅持常規(guī)用藥，同時注意戒煙控酒。

開學恐懼癥：

“開學恐懼癥”的病因基本上都是孩子們在春節(jié)期間無憂無慮的日子與開學后的學習生活形成了反差，造成對上學產(chǎn)生心理陰影。家長應及早加以引導。如

果孩子厭學情緒特別嚴重，家長應帶孩子到醫(yī)院及時治療。

應對“假日綜合征”

首先不要一下子把日程表排得滿滿的，也不要在假日后立即投入過于繁重的、充滿挑戰(zhàn)的項目；

其次是放寬攀比梯度，用一個平和的心態(tài)去戰(zhàn)勝不良的心態(tài)；

三是靜靜地梳理一下上班后應該做的工作，盡量將繁忙的工作安排得井井有條，不至于頭昏腦漲，手忙腳亂；

四是盡量擴大自己的社交范圍，多與人交往，工作之余可邀請朋友同事去打球健身；

五是不要熬夜，不要睡懶覺，多吃清淡的、容易消化的食物，少喝酒。有專家也提出，上班族每晚可用熱水泡腳，水溫可略高一點，以自身感覺到“燙”為妥，泡腳使血管擴張、血流加速，增強血液循環(huán)，有解乏安眠的作用。預防“節(jié)日綜合癥”的對策

基于以上各種“節(jié)日綜合癥”的表現(xiàn)，現(xiàn)提出幾點預防對策：

避免過勞 每到年關(guān)，人們“忙年”，為了應酬，不知疲倦。年輕人雖然抵抗力強，可能“耐勞”，但過度疲勞也易生??；而中、老年人更須當心。因此，提醒人們在節(jié)日期間，防止過度疲勞，務必注意勞逸結(jié)合，學會放松。

平衡膳食 雞、鴨、魚、肉，美味佳肴，不可過食；注意多吃新鮮蔬菜、水果及粗糧；同時還要做到“飲食有節(jié)”。膳食“酸堿平衡”是營養(yǎng)之道，不可違背，否則容易生病。

娛樂有度 節(jié)日期間，上網(wǎng)吧，搓麻將、打打牌，適度娛樂有益身心健康。然而太過有損健康。須知，任何事物都有“度”，超過了限度就會走向反面。健康更是如此。所以，在娛樂一兩小時后，離開現(xiàn)場，外出活動活動，“點到為止”。莫忘運動 由于節(jié)日期間營養(yǎng)豐富、活動不足、心理緊張，更容易導致疾病。預防“節(jié)日病”的最好方法是到戶外去運動，這是防病保健、調(diào)節(jié)身心的好方法，不可忽視

節(jié)日，謹防“節(jié)日綜合癥”

引自：大理日報 陳福新

“節(jié)日綜合癥”的表現(xiàn)是多方面的，具體來說可分為八個方面：

購物綜合癥節(jié)日商場促銷不斷、優(yōu)惠連連，人們摩肩接踵、熱鬧非凡，正在興致勃勃之際，突然感到頭痛頭暈、心慌氣短、胸悶心煩、惡心欲吐等一系列不適癥狀，這就是“購物綜合癥”。由于商場噪音大、空氣渾濁，易使人血壓升高，空氣中的懸浮顆粒物也易刺激皮膚、呼吸道。此時不宜在商場逗留，應趕緊出來呼吸新鮮空氣。在大型商場購物時間不宜超過一個小時，要盡量避免在來往行人稠密的區(qū)域逗留過久。

廚房綜合癥節(jié)日期間全家團聚、品嘗佳肴，盡享天倫之樂，但家中入廚者卻往往感到腰酸背痛、全身乏力、不思飲食，有的甚至出現(xiàn)了胸悶、頭暈、喉嚨不適等癥狀，入廚者很有可能患了“廚房綜合癥”。由于入廚者精神和體力連續(xù)長時間地處于高度緊張狀態(tài)，在廚房里忙得團團轉(zhuǎn)的時候，還吸進了油煙中的丙烯醛――一種有礙人體健康的物質(zhì)，油溫越高、烹調(diào)時間越長，丙烯醛的生成越多，對人體的危害越大。

娛樂綜合癥好容易盼到了節(jié)假日，許多人通宵娛樂，上網(wǎng)、唱卡拉ｏｋ、打牌，以至出現(xiàn)了頭昏、頭痛、眼花、記憶力衰退、肢體麻木等癥狀。過度娛樂易使人體免疫功能下降，平衡失調(diào)，樂極傷身。長時間處在空氣污染的娛樂場所，還容易引起呼吸系統(tǒng)的疾病，平時有高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病的患者，過度玩樂還會引發(fā)中風、心絞痛、心肌梗死，甚至發(fā)生猝死。

零食綜合癥節(jié)日期間，人們吃瓜子、花生、糕點、糖果較多，攝取比平日多得多的糖分和香料，胃和腸道負擔過重，易引起腹脹、消化不良、腹瀉等不適癥狀。

電視／電腦綜合癥節(jié)日期間，許多家庭的電腦和電視從早開到晚，整日盯著屏幕看，極易產(chǎn)生頭昏眼花、頸椎僵硬、消化不良、血液循環(huán)不暢等“電視／電腦綜合癥”。

麻將綜合癥由于打麻將會使人聚精會神，有時通宵達旦，脊椎韌帶和附近肌肉處于不平衡的緊張狀態(tài)，容易腰肌勞損、視力疲勞，甚至導致精神疲憊不堪、神經(jīng)衰弱等癥狀。

應酬綜合癥節(jié)日里應酬多，煙酒不離口，易使人血壓升高，應酬還需要時間，睡眠透支也成為必然。應酬時盡量不要飲酒過量，別喝烈性酒，酒后需要吃一點米飯，少吃高脂肪的動物性食物，適當增加豆制品和魚類的攝入量。

節(jié)后綜合癥 每次長假過后，上班族工作效率低，老人難以適應突然恢復安靜的日子，孩子無法為即將開始的新的學習生活做準備。為應對這些“節(jié)后綜合癥”，就需要節(jié)日期間及時調(diào)節(jié)生物鐘、調(diào)整心態(tài)，留些時間為節(jié)后的正常工作和生活做準備。專家稱，“節(jié)日綜合癥”主要是由于人們在長假前后身心調(diào)整時出現(xiàn)心理偏差造成的。節(jié)日期間，大家或娛樂玩耍、大吃大喝，或外出旅游、走親探友，休息的時間反而比平時上班時還少，打亂了原來的生活規(guī)律，擾亂了生物鐘；加之節(jié)日期間飲食無規(guī)律，不少人還煙酒無度，暴飲暴食，造成營養(yǎng)搭配不均，身體各器官超負荷運轉(zhuǎn)，引起功能紊亂。據(jù)福醫(yī)大附屬二院急診科副主任、心血管內(nèi)科主任醫(yī)師王耀國介紹，長假期間最多發(fā)的疾病就是消化道疾病和心腦血管疾病。長假結(jié)束后，一旦回到緊張的工作環(huán)境中，就容易身心失衡，出現(xiàn)頭痛、腦漲、腰酸腿疼、渾身乏力、哈欠連天、煩躁、腸胃不適、食欲下降等癥狀，工作效率低下，有的還會出現(xiàn)胃腸功能紊亂等身心疾病。

專家建議，應盡快停止各種應酬，調(diào)整好“生物鐘”，盡快恢復平常工作時的起居時間，進入正常的工作、學習狀態(tài)。要調(diào)節(jié)好身心，做到放松心情，輕松上班。長假之后要將節(jié)日期間還沒有處理完的事情，用最簡捷的方式盡快了結(jié)。看看書，讀讀報，也有助于大腦神經(jīng)系統(tǒng)的恢復，幫助自己盡快進入正常工作狀態(tài)。閑下來時可聽一聽舒緩的輕音樂，輕輕按摩自己的頭部，也可散步閑逛或多跟朋友聊聊天，放松一下身心。

在心理調(diào)整上，應提前進行自我暗示，提醒自己盡快進入工作狀態(tài)，可提前想想明天該做什么，理清頭緒。別讓當天的工作漫無目的，無事可做，盡量平復躁動的心。想想平日工作中的開心事兒，給自己增加一點想工作的動力。有可能的話提前十幾分鐘到辦公室里坐坐，整理一下辦公桌，讓自己盡快轉(zhuǎn)換角色，如此一來，就能比較容易地進入工作狀態(tài)。

與此同時，作息一定要有規(guī)律，保持充足的睡眠，要做到早睡早起，起居有序，不熬夜，不睡懶覺。睡覺前洗個熱水澡、喝杯熱牛奶，放松身體。平時可多吃水果、蔬菜等“清火”食品，飲食上要定時定量，多喝茶，多吃蔬菜水果，多吃點清淡的東西，讓胃腸得到休息。保持適當?shù)捏w育活動，這樣做有助于解除疲勞，恢復精力。

專家稱，只要調(diào)節(jié)得當，“節(jié)日綜合癥”在兩三日內(nèi)便可自動消除。不過，如果疲勞癥狀沒有消除的話，就應該到醫(yī)院就診了，以避免出現(xiàn)較大的毛病。

集體歇斯底里綜合癥篇三

間歇性歇斯底里綜合癥的癥狀

歇斯底里綜合癥，又被稱為癔病或癔癥，是一種較常見的精神疾病。其表現(xiàn)為在一定精神狀況或存在外部誘因的情況下，病人由于恐懼而無法控制自己的行為。主要表現(xiàn)癥狀：

一.情感爆發(fā).病人在精神因素作用下突然失常,哭叫,打人,毀物等,發(fā)作是有輕度的意識狀態(tài),發(fā)作后部分遺忘。

二.意識朦朧.表現(xiàn)為夢游或在意識朦朧下突然出走.而清醒后對發(fā)生過的事毫無記憶。

三.心因性遺忘.對曾經(jīng)是或者仍然是創(chuàng)傷性或者應激性的事件部分或全部遺忘。

四.疏離綜合癥.自我的人格分離或是對周圍環(huán)境的”非真實感”。五.多重人格.表現(xiàn)出兩種或以上的完整人格,不同人格之間還可能存在各種關(guān)系。

六.剛?cè)麪柧C合癥.假性癡呆。

七.附體障礙.在迷信的背景下常出現(xiàn)的”附身”。什么是歇斯底里癥狀

歇斯底里（hysteria）又稱癔病。由精神刺激或不良暗示引起的一類神經(jīng)精神障礙。大多發(fā)病突然，可出現(xiàn)感覺、運動和植物神經(jīng)功能紊亂，或短暫的精神異常?；颊呔哂絮r明的情感色彩，檢查不能發(fā)現(xiàn)相應的器質(zhì)性改變，在癥狀的發(fā)生和治療當中，暗示和自我暗示常常起著重要的作用。

一、歷史淵源及基本原理

歇斯底里早在古希臘時代希羅多德的著作中已有記載。“hysteria”一詞，起源于“hystero”，即子宮。當時認為本病與子宮有關(guān)，是一種婦女獨有的疾病，是由于性的過度刺激或壓抑所致。中世紀時，西歐宗教迷信盛行，當時把本病患者看做是魔鬼附體或女妖。c.萊波伊斯指出本病的發(fā)病機理在腦而不在子宮。沙可將本病的癥狀學進一步系統(tǒng)化，指出本病的癥狀可由催眠引起或消除，并強調(diào)遺傳體質(zhì)因素與本病發(fā)生有關(guān)。讓內(nèi)對歇斯底里的癥狀作了心理學解釋，認為患者的意識障礙是由于心理綜合作用的破裂所致，即“心理分離”，將本病的感覺脫失、癱瘓或遺忘等癥狀解釋為由于相應的精神功能從意識中分離出去的結(jié)果。1895年，弗洛伊德與布洛伊爾發(fā)表了《癔病的研究》，用性心理被壓抑和潛意識的沖動等概念解釋癔病的發(fā)病機理，并提出了轉(zhuǎn)換性癔癥的概念。也就是說，那些為超我所不允許的愿望受到壓抑，而這種壓抑并不完全成功，于是，那些愿望采取偽裝的形式，通過“轉(zhuǎn)換”或轉(zhuǎn)化而成為癥狀。癥狀的性質(zhì)和發(fā)生部位具有象征性意義，使受壓抑的愿望得到部分的滿足，或緩和超我和被壓抑愿望之間的情感矛盾。甘塞爾描述了甘塞爾綜合癥、假性疾呆和童樣癡呆，并把它們和歇斯底里連在一起。巴甫洛夫?qū)W派從高級神經(jīng)活動病理學觀點出發(fā)解釋本病的發(fā)病機理，巴甫洛夫把神經(jīng)系統(tǒng)分為三個系統(tǒng)；皮質(zhì)下系統(tǒng)，第一信號系統(tǒng)和第二信號系統(tǒng)，而歇斯底里患者第二信號系統(tǒng)是弱的，故受其控制的第一信號系統(tǒng)和皮質(zhì)下系統(tǒng)的活動相對地增強，第一信號系統(tǒng)的機能與具體形象的感知有關(guān)，皮質(zhì)下部位與情緒活動有關(guān)，歇斯底里患者的皮質(zhì)下系統(tǒng)機能增強，表現(xiàn)為患者情感強烈鮮明，又因第一信號系統(tǒng)處于脫抑制狀態(tài)，因此患者形象性思維突出，且具有生動、豐富的幻想。以上機理可解釋歇斯底里患者的性格特點。歇斯底里患者在強烈的精神因素影響下，大腦皮質(zhì)進入抑制狀態(tài)，而皮質(zhì)下出現(xiàn)脫抑制，所以在臨床上可見情感爆發(fā)及痙攣發(fā)作現(xiàn)象。如果大腦皮質(zhì)的抑制過程向皮質(zhì)以下部位擴散，可產(chǎn)生深度抑制狀態(tài)，以至“不動”，形成歇斯底里性木僵。大腦皮質(zhì)容易產(chǎn)生誘導抑制現(xiàn)象，是歇斯底里意識范圍縮小的病理基礎(chǔ)。歇斯底里患者的皮質(zhì)機能較弱，原來的興奮灶也較弱，因此舊的興奮灶容易被新的、當前的刺激所抑制，故當前只有新的刺激所產(chǎn)生的興奮灶在活動，由此可解釋歇斯底里患者為何易于接受暗示性。

中國古代醫(yī)籍中記載的“臟躁”、“奔豚”、“薄厥”，大多為歇斯底里表現(xiàn)。

二、病因

1.精神因素。諸如自尊心受到損傷，人格受到侮辱，或因家庭不和、婚姻不滿、人際糾紛等難以解決的矛盾，所引起的氣憤、委屈、恐懼、憂慮或其他種種內(nèi)心痛苦，均可導致本病的發(fā)生。患者可在親人死亡或其他不幸意外遭遇引起的強烈情感反應下直接發(fā)病。然而有18.4%的患者，發(fā)病的精神因素并不明顯，則可能與患者在某種情境下接受暗示和自我暗示有關(guān)。

2．性格特點。主要表現(xiàn)在四個方面：

（1）性格的強烈性和多變性?；颊叩那楦谢钴S、生動，但膚淺、幼稚。情感反應強烈，往往帶有夸張和戲劇性色彩。情感反應易受環(huán)境影響而發(fā)生改變，容易從一個極端轉(zhuǎn)向另一個極端，判斷是非的標準往往從感情出發(fā)，對人對事也易感情用事。

（2）高度的暗示性?；颊吆苋菀捉邮苤車说难哉Z、行動、態(tài)度等的影響，患者的暗示性取決于患者的情感傾向。如果患者對這件事或某個人的情感有傾向性，則易受暗示，如果缺乏情感聯(lián)系，則難於接受暗示。

（3）高度的自我顯示性。即患者具有自我中心傾向?；颊哌^分夸耀和顯示自已，喜歡當眾表現(xiàn)，成為大家注意的中心，如夸耀自己聰明、能干、有才能、許多人傾慕她的才貌、人們?nèi)绾慰洫勊鹊龋聦嵅⒎侨绱恕?/p>

（4）豐富的幻想性。患者特別富于幻想，內(nèi)容生動。在患者情感反應強烈的影響下，易于把現(xiàn)實和幻想互相混淆，而給人們造成患者在說謊的印象，甚至患者本人也難以分辨。

3．遺傳因素。歇斯底里的發(fā)生與遺傳因素可能有一定關(guān)系。據(jù)福州地區(qū)報告，歇斯底里具有陽性家族史者為24%，永貝里報告歇斯底里患者的父親、兄弟及兒子的發(fā)病率分別為1.7%，2.7%及4.6%，而其母親、姐妹及女兒則分別為7.3.，6.0%及6.9%，所有男性的患病率為2.4%，女性為6.4%。他認為，這一發(fā)現(xiàn)支持歇斯底里與遺傳有關(guān)的論點。對于部分患者來說，遺傳素質(zhì)在發(fā)病中起的作用，似乎比精神因素更為重要。但歇斯底里是否肯定與遺傳有關(guān)，尚需積累足夠資料才能說明。4．軀體因素。某些患者可因軀體因素，如發(fā)熱、疼痛、不適等引起精神緊張和疑懼，為歇斯底里發(fā)生提供自我暗示的基礎(chǔ)。另一方面，軀體疾病可以削弱神經(jīng)系統(tǒng)的功能狀態(tài)，從而促使歇斯底里的發(fā)生。

三、臨床表現(xiàn)

1．精神障礙。主要表現(xiàn)在三個方面：（1）情感爆發(fā)。常在精神受到刺激后立即發(fā)病，情感反應強烈，具有盡情發(fā)泄的特點，一般歷時不長，約數(shù)十分鐘或1--2小時即可逐漸安靜下來。（2）意識障礙?？杀憩F(xiàn)為昏睡、木僵或懵懂狀態(tài)。有的患者答非所問，每答必錯，呈“癡呆”表現(xiàn)者，稱癔癥性假性癡呆；有的患者能針對問題回答，但答案近似卻不正確，稱甘塞爾綜合征；有的患者言語、表情幼稚如兒童，稱童樣癡呆。（3）精神狀態(tài)，類似重性精神病精神運動性興奮表現(xiàn)，意識障礙不明顯，可有短暫的幻覺或妄想觀念，整個病程歷時短暫，常在3--5天內(nèi)安靜下來。此外，還有階段性遺忘、神游、雙重人格或多重人格、附體體驗等。

2．運動障礙。可表現(xiàn)為痙攣發(fā)作、癱瘓、站立不能、步行不能、抽搐、舞蹈樣動作或失音等。

3．感覺障礙?？赏蝗皇?，呈現(xiàn)弱視、管狀視野或單眼復視；也可突然耳聾，出現(xiàn)軀體感覺缺失或感覺過敏區(qū)；或有咽部梗阻感，稱為癔癥球。

4．植物神經(jīng)和內(nèi)臟功能障礙?？杀憩F(xiàn)為神經(jīng)性嘔吐、呃逆、腹痛、尿頻、尿急、假孕等癥狀。

四、診斷參考依據(jù)與治療 可以概括為：（1）明顯的精神因素及由此引起的強烈情感體驗；（2）癥狀的產(chǎn)生和消失與暗示、自我暗示密切聯(lián)系；（3）癥狀多樣，在情感爆發(fā)和其他精神發(fā)作時，可帶有鮮明的情感色彩。在軀體功能障礙時，檢查未見與臨床癥狀相應的體癥；（4）病前的性格特點，或有類似發(fā)作的既往歷史可作參考。

本病以心理治療為主，可適當配合藥物和物理治療。醫(yī)生和患者之間應建立良好的關(guān)系，使患者對疾病有足夠的認識，并對疾病的治愈具有堅強的信心和決心。對有軀體癥狀的患者，除選用藥物或物理治療外，配合語言暗示。對有精神癥狀的患者，可選用抗精神病藥物，極度興奮者，可肌肉注射，有焦慮癥狀的患者可用抗焦慮藥物。此外針炙、中藥、直流電或感應電治療，均可配合應用。

五、病程與預后

本病多系急性發(fā)作，病程可因臨床征象的不同而有所差異。病情是否再發(fā)，除與個體素質(zhì)及社會心理因素有關(guān)外，還決定于病后是否獲得及時的正確處理。不當?shù)奶幚砘虿涣及凳镜挠绊懀绕涫轻t(yī)務人員的不當語言，對病癥輕率發(fā)表錯誤意見，?？稍黾蛹膊〉念B固性，促使病程延長。正確處理，包括及時進行暗示治療，可以較快地使癥狀消除。病情緩解后，應向患者進行心理治療，幫助他們正確認識疾病和對待病因，并自覺進行性格改造，以防止再發(fā)。預后一般良好，但若病因未除，處理不及時，治療不當，有精神病家族史者則預后不良。

集體歇斯底里綜合癥篇四

1.周一綜合癥

星期一綜合癥指在星期一上班時，總出現(xiàn)疲倦、頭暈、胸悶、腹脹、食欲不振、周身酸痛、注意力不集中等癥狀。由于在雙休日過分耗費體力處理工作之外的事情，待到雙休日過后的星期一，人們必須又要全身心重新投入于工作和學習，難免出現(xiàn)或多或少的不適應，這即是所謂的“星期一綜合癥”。

預防方法

以下給出了20種避免“周一綜合癥”的方法，大家可以參照以下方法，避免“黑色星期一”：

1.運動是很好的方式，運動時，人的心思只注意自己的身體與感覺，可以暫時拋開外界的麻煩事。

2.曬太陽，充足的陽光能刺激身體分泌激素，分解憂郁因子的負面影響。

3.傾聽心里的聲音，不要總擔心別人期望你怎樣做，學會自我調(diào)節(jié)心理壓力。

4.寫下令你最煩惱的工作，預先制定完成計劃。嚴格執(zhí)行你的時間表，別把周五的工作放到周一完成。

5.出去散散步，在戶外享受午餐或在公司陽臺上做幾次深呼吸。

6.打電話給很久沒聯(lián)絡的老朋友。

7.泡個熱水澡，然后聽聽柔和的音樂。

8.如果只是覺得憂郁的原因是不喜歡這份工作時，那么就換工作吧。不過，做好下一份工作同樣讓你周一憂郁的準備。

9.永遠保證周日11點以前就寢，用舒緩神經(jīng)的香薰作輔助，薰衣草會是不錯的選擇。

10.在周一安排與同事共同完成的工作，溝通能幫助你有效地減輕憂郁。

11.上班之前，先喝一杯鮮榨果汁清除身體中的毒素。

12.在周末的晚上，給周一清晨的自己發(fā)一封有趣的e-mail。

13.在周一的早晨，提早半個小時到公司，看看新聞、收收郵件，提早進入工作生活。

14.減少自己飲食中超過一半的脂肪食物。

15.泡一個美美的泡泡浴后，神清氣爽地去會見你的周一。

16.列出諸如“周一如果不努力工作，將會遇到的十大悲慘事實”一類的list。用報事帖貼在電腦上。

17.安排周一中午的約會，這樣你就會以相當期待，而不是害怕的心情來迎接周一了。

18.完美的妝容和清新的衣著能幫你在五分鐘內(nèi)振奮精神，強力漱口水也有同樣的功效。

19.調(diào)整自己的工作安排，別給周一的自己那么多壓力。

2.電腦綜合癥

由于長時間操作電腦，不少人缺少必要的運動和休息，影響了身體健康。長期沉迷于網(wǎng)絡，除了對人的心理造成嚴重的損害，還會對生理造成負面影響。

電腦綜合癥專家預防方案：

1.正確的照明環(huán)境。引起眼疲勞的主要原因是由過于強烈的光線對比而引起的，使用電腦時應該拉上窗簾阻擋住外面的強光，打開室內(nèi)的基本照明，然后在電腦邊放一只臺燈，讓電腦屏幕的光線與周圍環(huán)境光線不要有太大落差。

2.減少電腦屏幕眩光。當光線照射到電腦屏幕，會產(chǎn)生一定程度的反射光，即眩光。使用電腦時，需調(diào)整頸部位置避開眩光，這樣就會引起頸痛、背痛和肌肉緊張。而眩光也是使視力退化最重要的因素之一。目前能同時滿足正確的光線以及除屏幕眩光效果最好的產(chǎn)品是由美國眼科專家研發(fā)的愛德華醫(yī)生潤眼燈。

3.保持正確的坐姿與用電腦的距離。

4.多眨眼，避免眼睛長時間盯著一個方向看。通常情況下，一般人每分鐘眨眼少于5次會使眼睛干燥。一個人在電腦前工作時眨眼次數(shù)只及平時的三分之一，因而減少了眼內(nèi)潤滑劑和酶的分泌。應該多眨眼，每隔一小時至少讓眼睛休息一次。看電腦30分鐘以后起身走動一下，走到窗邊眺望遠方綠色植物5分鐘以上。

5.注意飲食。多吃富含維生素a的食物，如動物肝臟、胡蘿卜、西紅柿、青紅椒、紅棗等深色蔬菜和水果，以促進視網(wǎng)膜視紫紅質(zhì)的再生。這對保護眼睛、防治眼疾、提高視力以及預防電腦視力綜合癥是非常有益的。

3.光源綜合癥

上班族朝九晚五地在熒光燈下工作，常會感覺眼睛非常累，視力減退，出現(xiàn)了“功能性近視”，而且出現(xiàn)身心疲勞，常常感冒發(fā)燒。這被有關(guān)專家稱之為光源綜合癥。據(jù)研究，人在燈光下工作，時間一長就會造成眼有疲勞，且熒光燈發(fā)出的強烈光波，會導致生物體內(nèi)大量的細胞遺傳變性。燈光的過分使用無形中擾亂了祖先為人們拔好的“生物鐘”，造成人體生理節(jié)律失調(diào)，給身心健康帶來影響。

除此以外，歌舞廳中的激光實際上也造成了一種光污染，損害人的視力和機體，導致頭暈頭痛、神志恍惚、神經(jīng)衰弱等癥。這些光污染造成的身體傷害，我們可以通過自我調(diào)節(jié)，積極地預防，不要等病來了再去治，既花錢又費時間。

1、盡量在白天利用自然光工作，夜間睡眠不可開燈。大自然造化了人類，日出而作，日落而息。人類須按“生物鐘”節(jié)律來調(diào)節(jié)自己的工作和休息，才符合“天道”和“人道”。

2、連續(xù)工作1小時左右休息片刻，望一望遠處，活動活動身體。

3、常做眼保健操，通過按摩刺激消除眼睛的緊張狀態(tài)。

4、常吃胡蘿卜、菠菜、小白菜、西紅柿等富含維生素的新鮮蔬菜。

5、保持有規(guī)律的生活習慣充足的睡眠。

6、陽光強烈的季節(jié)，要選擇一款適合自己的墨鏡，外出時佩戴。

4.時間綜合癥

時間綜合癥是指人們對時間的反應過于關(guān)注而產(chǎn)生的情緒波動、生理變化現(xiàn)象。時下，快節(jié)奏的現(xiàn)代生活，使都市白領(lǐng)感到時間越來越不夠用，對事業(yè)的專注使人對緊迫的時間感到焦躁不安、緊張過度，這樣會引發(fā)心率加快、血壓升高、呼吸急促等癥狀。

時間綜合征的治療，可采用自我沉思、生物反饋療法、自體治療和其他深度放松身心的技術(shù)等進行治療。中國的氣功療法是治療時間綜合征的最有效的方法。預防時間綜合征的方

法很簡單，首先，是擺脫鐘表的束縛。不戴手表，改變看鐘表的習慣，消除時間的壓迫感；第二，培養(yǎng)自我的時間感覺，擺脫時間的桎梏，自由地按自身的節(jié)奏生活，并與周圍的節(jié)奏協(xié)調(diào)；第三，與大自然相融洽，等等。關(guān)鍵是要改善經(jīng)常處于高度神經(jīng)緊張和心情焦慮的狀態(tài)，客觀地對待緊張的工作壓力，合理地安排好自己的工作和生活，什么時候該緊張忙碌，什么時候該放松休閑都要有一個安排，要學會“忙中偷閑”地休息。心理壓力過大時，要適當改變自己的思維方式、行為方式，及時調(diào)整心態(tài)，做到“處變不驚”。

5.熬夜綜合癥

現(xiàn)代社會，人才競爭的激烈程度已經(jīng)到了白熱化的程度，大家似乎都有干不完的工作，于是，挑燈夜戰(zhàn)成了眾多職場人士的家常便飯，晝夜顛倒的加班生活打亂了人們正常的作息習慣，久而久之，身體開始提出抗儀，熬夜綜合癥也就接踵而至了。其治療方法為

1、熬夜時要吃熱的東西(如熱方便面)。

2、晚飯不能吃太飽。

3、注意保暖，不要凍著肚子。

4、一定要有足夠多的白開水。

5、熬夜無論多累中間不可上床休息。

6、若乏困可喝咖啡或茶水之類的刺激性飲品來提神，但要注意應飲熱的，濃度不要太高，以免傷胃。

7、熬夜時，應時時做深長呼吸。

8、至少要熬到天亮，即凌晨5點左右，并不斷的想象太陽升起時的輝煌和氣勢。

9、早飯一定要吃飽，一定不要吃涼的食物。

10、凌晨7、8點鐘，若要睡覺，一定要收心，即使不上床睡覺，也要坐在椅子上收心。

6.盒飯綜合癥

有些人吃盒飯后覺得容易上火，出現(xiàn)咽喉疼痛、口臭、口腔潰瘍、起血泡、牙痛、痰多、腹脹、便秘、尿黃、痔瘡出血以至煩躁多夢等多種表現(xiàn)的“盒飯綜合癥”。其原因是某些經(jīng)營盒飯的攤點缺乏飲食衛(wèi)生和營養(yǎng)常識，食品原料的采集、加工、烹調(diào)、銷售、保管過于隨意，常用辛辣的調(diào)味品調(diào)配菜肴，還將不新鮮的肉食經(jīng)油炸后出售；有的是用一盆水洗許多菜，致使有害物質(zhì)及泥沙不能有效地清除。

應對策略：

①避免正餐均吃盒飯。

②不時補充維生素b、維生素c、維生素a和微量元素，尤其是在進食煎炸熏烤食品之后，多吃些蔬菜，增加蜂蜜、酸牛奶、豆腐的攝入量。

③飲用綠茶或服用消熱解毒類中藥。

④保持大便通暢，縮短糞便在體內(nèi)停留時間，減少有毒物質(zhì)在腸中的吸收，以利于減輕上火癥狀。

7.夜餐綜合癥

隨著都市夜生活的興起，“夜餐綜合征”正向人們悄然襲來。由于夜餐量不斷增加，進餐時間拉長，不少都市人頻頻出現(xiàn)失眠、健忘、不思早餐和身體逐漸發(fā)胖等癥狀，時間長了還會導致許多消化系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)的疾病。

對策

首先提倡應酬中吃多少點多少，主隨客便。雞、鴨、肉等動物性菜要避免過量，否則人體呈酸性體質(zhì)，容易疲勞。而過多蛋白質(zhì)也受用不了，只能通過腎臟排泄，無形中增加腎臟負擔。尤其是高血壓患者，其腎臟功能已經(jīng)不同程度遭到損害，對腎臟排泄無疑是雪上加霜。同時，適當增加豆制品的攝入量。豆制品對脂肪攝入過多的高脂血癥具有降脂作用。魚類含有的不飽和脂肪酸對降脂同樣有益。不挑食、不偏食，葷菜每樣吃一筷，最多不超過三筷。一定要細嚼慢咽，盡可能多吃蔬菜，蔬葷比掌握在3∶1至4∶1，這樣即使脂肪吃多了，也能隨蔬菜中的膳食纖維排出體外。飲酒要限量，少許酒可促進胃液分泌，有助消化，促進血液循環(huán)，選擇紅葡萄酒最為適宜，勸酒、嗜酒和醉酒都不利健康。另外，最好最后吃一點米飯。飯后半小時可以吃點水果，但不提倡飲茶、吸煙，因為茶中鞣酸會阻礙食物中鈣、鐵的吸收。