每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是我為大家搜集的優質范文，僅供參考，一起來看看吧

火炬章爭章心得篇1

今天是北京20_年殘奧會開幕的日子。

首先是歡迎儀式：一群穿著五彩服的卡通玩偶出現在我的眼前，慢慢地，他們變成了一座“彩虹橋”，十分好看到選手入場了：147個國家和地區的4000多名殘奧會選手，走進歡樂的鳥巢。他們有的坐著輪椅，有的架著拐杖，有的靠人扶持，有的雙目失明……但他們每個人的臉上，都是一片燦爛的笑容。

動人的一幕出現在德國代表團入場時。選手們步入場地，笑向觀眾，并亮出了一面寫有四個漢字“北京你好!”的德國國旗。547名中國代表隊出場了，全場觀眾報以熱烈的掌聲。開始表演了，首先是《太陽鳥》：“太陽鳥”飛向一位盲人歌手，盲人歌手唱起了：《天域》。《星星，你好》： 舞臺的中央，320名聾人姐姐穿著潔白的裙子，翩翩起舞，用手語對著天空說：“星星，你好!”永不停跳的舞步：百名聾人舞蹈家，用靈動的雙手，“跳”著酷似芭蕾的舞步，輕盈歡快地旋轉、跳躍。她們中間有一位身著白色芭蕾舞裙的小姑娘，坐在輪椅上用雙手翩翩起舞。她就是“芭蕾女孩”—李月。她跟“芭蕾王子”一起翩翩起舞……

最后，韓紅阿姨和劉德華叔叔一起唱起主題歌：《和夢一起飛》。

最激動人心的一刻即將到來，33歲的侯斌叔叔用自己的手臂，將輪椅和身體一同拉起，一點點向上攀升，全場觀眾的加油聲伴隨他一直攀升到39米高處的主火炬燃點，他伸手向前，點燃主火炬。頓時，全場沸騰!天空放出美麗的煙花。

明天我們等待著中國健兒再創輝煌!

火炬章爭章心得篇2

殘奧會開幕式不但表演環節頗具特色，代表團入場也有驚喜。每有一個代表團入場，場地中央就拼上一塊拼圖，當東道主巴西拼上最后一塊拼圖后，各代表團的照片拼成了一個大心臟，心臟強有力地跳動，散發美好的事物，象征一切美好均來自內心：身體殘疾不可怕，內心強大才是力量之源!

再經過國際殘奧委會主席致辭、運動員代表宣誓等環節后，巴西總統特梅爾宣布里約殘奧會開幕。隨后殘奧火炬進入馬拉卡納體育場，進行最后的傳遞。

倒數第三棒火炬手是一位老人馬爾薩，他參加過1984年殘奧會。他拄著拐杖，腳步踉蹌地往前走，此時現場已經下起瓢潑大雨，他在大雨中不慎摔倒，火炬也掉到地上。現場發出驚呼，這是一個意外，并不是事先設計好的情節。被工作人員扶起來后，他拿起火炬，還是蹣跚著堅持走到目的地，將火炬傳遞給了下一位火炬手。這一幕讓所有人動容，現場觀眾起立鼓掌為他加油。

最后一棒火炬手是巴西歷史上奪得殘奧獎牌最多的運動員席爾瓦，他搖著輪椅帶著火炬走到火炬臺前，鄭重點燃了主火炬。隨后火炬升空，在空中與美輪美奐的雕塑匯合，里約殘奧會點火儀式完成了，里約殘奧會正式開幕!

本次里約殘奧會，共有來自全世界160個國家和地區的4432名運動員將參加里約殘奧會22個大項、528個小項的角逐。中國殘奧代表團由499人組成，其中運動員307人，將參加17個大項、328個小項比賽，是中國參加境外舉行的殘奧會運動員人數最多、參賽項目最多的一次。

火炬章爭章心得篇3

在一個小區里，有一個雙腿殘疾的小伙子，小時候也不知為什么雙腿殘疾了。他父母又不在身邊，一個人生活。過了好久，一些大媽們見他也困難，常去幫助他做些日常瑣事，整理整理房間，幫他煮煮飯。有一位大媽經常去看他，給他送點東西，過年過節的，去看看他，送些節日品。

小伙子雖然雙腿殘疾，但也不是一個“殘廢”。他并不泄氣，常坐在書房里寫作投稿，賺些稿費，暫以度日。

聽人說，又一次，小伙子一個人在家時，開爐煮東西吃，自己在房里打字發稿，由于太認真了，忘了爐上的東西，時間長了，水燒干了，爐上起了火，煙還有些濃。一個殘疾人，行動不便，又起了火，怎么弄才好呢?這些大媽還真熱心，一下跑上樓去了，替他撲滅了火。

他一般都不出來，很少見到他的人影，人們常說他文章寫得好，成績還挺好的，只因為是殘疾人，回家自學成才，寫得一手好字那。他生活很樂觀，喜歡很多東西。他過了很久才熟悉這里，一開始，不愛與外人走串門，也不愛說話。

他常推著輪椅去公園外面了解時事。他說，他的夢想是當一個作家，是現在的追求，小時候他還想去當運動員。他家書很多，他喜歡看書，去哪里都捧著一本書，最近他還出了一本小說。他想去寫一本關于殘疾人的書，反映殘疾人的追求與夢想的書。讓殘疾人更堅強去奮斗創造新的生活。

我認為，殘疾人又是另一個新的人群，它有理想，有力量，只要自己多多努力，也會有好的生活。周圍的人對殘疾人需要關心愛護，而它，要更自信，自立，自強，他們與平常人沒什么不同。而且，有些常人做不到的事，他們卻可以做到。

做一個“常人”!

火炬章爭章心得篇4

世界上人可以有多種分法：黑人、白人;中國人、美國人;還有健全人、殘疾人。

毫無疑問，殘疾人是最弱勢的卻又是為數不少的一個群體。目前世界上有殘疾人6.5億，僅在中國就有3000萬殘疾人，其中包括778萬肢體殘疾人。這樣看來，殘疾人布滿了大陸的每一個角落，而我們能為他們做些什么呢?

肢殘人(肢體殘疾人)，就是我們所說的盲人、聾啞人，以及手、腳處于基本功能喪失或完全癱瘓的人。這些人，在自理、閱讀、行走等方面多多少少會有些困難，而這時，作為健全人的我們，就可以在閑暇無事時，幫身邊的肢殘人做掃地、洗地、洗碗等家務，或讀書上的故事給他們聽，或跟他們聊天，甚至還可以在公路上扶一個盲人或一個殘疾人過馬路，這些都是些舉手之勞，做起來不會很難吧?我想應該不會。

殘奧會全稱“殘疾人奧林匹克運動會”，是世界殘疾人運動員的比賽樂園。20_年殘奧會有：射箭、田徑、硬地滾球、自行車、馬術、五人制足球、七人制足球、盲人門球、盲人柔道、舉重、賽艇、帆船、射擊、游泳、乒乓球、坐式排球、輪椅籃球、輪椅擊劍、輪椅橄欖球、輪椅網球等20個大型項目，共設471枚金牌。我國著名殘疾人運動員劉美麗、吳彥儉、謝兆星等人也將在殘奧會上一顯身手，讓我們拭目以待。

我希望，在殘奧會上，世界各國殘疾人運動員都能夠再創佳績，一展風采!

我更希望，在這個社會日趨文明、科技日益發達的年代里，殘疾人越來越少，不是因為別的，而是希望沒有人被殘疾的痛苦所折磨!

我祝福所有的殘疾人叔叔、阿姨哥哥、姐姐、弟弟、妹妹，希望你們能身殘志不殘，過好生命的每一天!

火炬章爭章心得篇5

北京殘奧會圣火20_年8月28日點燃，這標志著北京殘奧會大幕徐徐拉開。

經歷過奧運會的輝煌和激烈競爭以及色彩紛呈的畫面，有些人對殘奧會或許會覺得比賽的觀賞性要降低不少。殘疾人和正常人的體育競技自然有所區別，但是相同的是，他們也在追求“同一個世界，同一個夢想”的崇高目標。

其實，你只要稍微了解一些殘疾人運動員的經歷，了解他們比正常人付出了更多的汗水和淚水，你的心頭就會不由自主地發顫，你的眼淚就會奪眶而出，你就會由衷的承認，他們，就是生活中的強者。

每一個參加殘奧會的運動員，都有一段刻骨銘心的人生坎坷。他們中有些人是先天殘疾，有些人是后天不幸遭遇各種各樣從天而降的災難，在經歷過生命的低谷之后，他們無一例外地選擇了站起來，迎接生命的挑戰。殘疾人運動員，幾乎百分之百的都不是職業選手。因此，他們一沒有充裕的時間去進行訓練，二缺乏資金的保障去購置訓練器材和服裝等必需用品。他們付出的努力除了身體上與正常運動員的差距外，還有許許多多令人難以想象的困難。但是，他們堅持了下來，并走到今天，走到奧運會的賽場。

“鳥巢”、“水立方”，因為有殘奧運動員，而同樣精彩。對待殘疾人運動員，我們應該付出更多的愛，他們不僅是我們的兄弟姐妹，而且是我們學習的榜樣。他們的自強不息，他們敢于做生活中的強者，都奏出了一曲高亢激越的生命交響曲的宏偉樂章。

殘奧會，除了精彩的比賽，我們還能讀到無數催人淚下、催人奮進的故事。我們更深地體會到：愛，應該獻給每一個人;愛，時時刻刻在我們心里;愛，溫暖著生活的每一天。只要有愛，我們這個世界，我們人類的生活，一定會更美好。

火炬章爭章心得篇6

從北京殘奧會報道傳出最多的一個詞是“夢想”。曾經勇敢地和命運拔過河的殘疾運動員們，正在北京、在全世界的面前淋漓盡致地展示生命的夢想——這夢想不獨屬于他們自己，更屬于我們，屬于全人類。

11歲的李月，雙足點地時擁有的芭蕾夢想，并沒有因被汶川地震殘忍地奪去一條腿而破滅。在殘奧會開幕的夜晚，李月成了童話中擁有更多足尖的芭蕾小公主。

輪椅網球選手董福利，7歲時唐山地震奪去了父親的生命和自己的右腿，19歲時照顧她的母親病故，后來與她相依為命的丈夫又車禍身亡……似乎失去了一切的她，在苦難中的唯一夢想是：“重新獲得快樂和成功，絕對能!”

瑞士女孩烏秀拉酷愛登山，在阿爾卑斯山攀冰時因保險栓從冰壁脫落，她墜下深淵……失去下肢的她，歡樂地走出生命的深淵，※※在手動自行車的訓練與比賽之外，還在實現更輝煌的夢想：設計低能耗的環保建筑。

李月、董福利、烏秀拉……他們夢想實現的那一幕幕，是人類所有歷史收藏中、是我們所有記憶中最美妙、最動人的一瞬。從這個意義上說，他們是在幫助我們、幫助人類實現一個數千年來志士仁人共同追求的和諧夢想——人人平等，大同世界。

是的，所有的生命都需要尊重，都擁有夢想，都渴望精彩。我們知道，還有更多的李月、董福利和烏秀拉，更多沒能參加北京殘奧會的殘疾人，他們的夢想還可能是一朵朵沒有盛開的花朵，他們還在等待雨露陽光。

中國有8300萬殘疾人，這是一個極其驚人的數字。平均每五六個家庭，就有一個殘疾人。感謝北京殘奧會，使我們更加深切地關注這個龐大群體的生存狀態和他們的夢想。殘疾人火炬手金晶說過一個感受：在國外，大街上經常可以看到殘疾人;在國內，上街的殘疾人并不多。

“中國的殘疾人為什么不愿意出門?”個沉重的問號，在北京殘奧會之后，非常值得我們思考。試想：不出門的殘疾人，如何去圓他們的夢想?

或者可以解析一下他們不愛出門的幾個緣由：

——由于社會保障機制的不健全，如果家有殘疾人，父母和家庭就背上了沉重的物質和精神的雙重負擔。許多殘疾人的生活還相當窘迫，沒有面對陽光的勇氣和心境。

——無障礙設施仍然嚴重欠缺。北京殘奧會使北京成了一個無障礙的城市，但對全國而言，為殘疾人提供的“無障礙”環境仍然嚴重不足。殘疾人出門障礙重重，他們只能選擇居守家中。

——社會對殘疾人的接納度不夠。如果有殘疾人上街，他會吸引眾多的目光，這目光中有憐憫、好奇、驚異，甚至可能有鄙夷。他們要有多大的勇氣，才能走出家門，面對如此打量呢?

北京殘奧會還有幾天就結束了，它不應該只是一場轉瞬即逝的盛宴，而應該是對全民的一次思想啟蒙與洗禮。希望它帶來的“殘奧效應”，能讓我們重新審視并完善面對殘疾人的社會保障體制，重新審視并完善自己的心靈與觀念。

火炬章爭章心得篇7

北京殘奧會開幕式盛況再現：圣火剛在“鳥巢”點燃，由衷的贊美之聲就響徹環球。世人不僅為這場“視覺盛宴”的“宏偉絢麗”、“夢幻詩意”所傾倒，更為其張揚的堅毅頑強、折射的人性光輝所震撼。如此精彩的開場，無疑將使殘奧會史上規模空前的這次盛會，得到空前的關注;無疑將激勵殘奧健兒們創造出空前的佳績，在今后的十幾天里寫下輝煌的篇章。同時，也無疑會像北京奧運會那樣，給中國、給世界留下豐厚的遺產。

其實，不須待北京殘奧會的大幕落下，這筆巨大的“遺產”已然鋪陳在我們面前，已然在造福千家萬戶。

殘奧會已進入奧林匹克大家庭近50年，在殘奧賽場上，殘疾人運動員像身體健全的運動員一樣，品味競爭之烈，欣賞體育之美，點亮理想之光，分享運動之樂，用攝人心魄的勇氣極大地豐富了奧林匹克重在參與的平等精神。但由于對比賽設施要求不同等原因，同年同城舉辦的兩個奧運會，一直采用各自籌辦的方式。北京是第一個執行國際奧委會和國際殘奧委會協議的舉辦城市，不僅開一個組委會同時籌辦兩個奧運會之先河，而且響亮地提出“兩個奧運，同樣精彩”的

口號

7年來，正是“兩個奧運”的同時籌辦，極大地推進了北京乃至全中國城市的無障礙設施建設，使殘疾人出行更加便利。這期間，北京市出臺了《無障礙設施建設和管理條例》，新建城市道路、公共設施普遍配套建設了無障礙設施;無障礙設施重點改造項目達6000多項，投入資金6億多元。據統計，20_年以來，北京市共實施了1.4萬多項無障礙改造項目，無障礙設施建設總量相當于過去20年的總和。

“兩個奧運”的同時籌辦，不僅讓北京市的無障礙設施建設大大向前邁進了一步，也讓全北京乃至全國人民對殘疾人的生活和保障關注度持續“升溫”。根據中國殘聯公布的數字，20_年，全國通過實施一批重點康復工程，使535。9萬殘疾人得到不同程度的康復;順利完成中國殘聯專項彩票公益金殘疾人康復項目任務，19萬貧困殘疾人受益;全國已竣工并投入使用的各級殘疾人綜合服務設施共計2125個，在建項目共計285個，籌建項目共計318個。在鼓勵促進殘疾人就業方面，去年7月起又對政策作出調整，大幅度擴展了享受稅收優惠的單位，明確規定了“國家實行按比例安排殘疾人就業制度”。當年，全國城鎮新安排39.2萬殘疾人就業，農村殘疾人就業達到1696.5萬人。

由此可見，中國傾力奉獻的“兩個奧運，同樣精彩”，就是要以生命的名義，創造出真正平等、完整的人類盛會，讓高貴的人性在世界暢行無阻。

而這一舉措，在過去的7年里，已經帶動中國社會對殘疾人和殘疾人事業予以更多的關注和支持，提升了中國社會人文關懷的整體水平，成為構建和諧社會的一項重要內容。

如今，北京殘奧會比賽已全面展開，可以肯定地說，4000余殘奧選手的奮勇拼搏，將帶來一場自強不息、引發人們深化對生命思考的“精神盛會”，必將對更多的殘疾人產生巨大的激勵作用，對全社會關愛殘疾人的文明新風產生更強勁的促進作用。