要寫好演講稿，首先必須要了解聽眾對象，了解他們的心理、愿望和要求是什么，使演講有針對性，能解決實際問題。那么演講稿怎么寫才恰當呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇演講稿吧，我們一起來看一看吧。

2022年超越自我5分鐘演講稿精選五篇一

哈佛大學著名教授威廉詹姆斯曾經說過：“人生的成功不在于我們與他人相比如何，而在于我們與我們所能做的相比如何。一個成功的人總是與自己競爭，不斷創造新的自我記錄，不斷改進和提高。”

不管我們知不知道，我們每個人心里都有一個心理藍圖。在心理學領域，這種藍圖被稱為“自我形象”。自我形象的神奇之處在于，人的行為、感情、舉止甚至才華總是與自我形象相一致的。如果你把自己想象成一個人，你就會按照那種人去行動，那么如果你把自己想象成一個“失敗者”，你就會不自覺地踏入失敗的深淵，即使你有美好的愿望，堅強的意志力，甚至是好的機會。

自我形象是可以改變的。改變自我形象可以改變你的性格和行為，豐富你的精力和才華，最終化失敗為成功。所以，只有把自己的志向和夢想形象化、具體化，堅信自己能成功，才能成功。這就是自我超越。

要不斷努力培養和改變自我形象，不斷改變自己，超越自己。而不是躲起來或者把自己掩蓋起來。人生有限。超越自我，不要只等歲月的積累，要善于把握時間和重心。作為一個孩子，我們只能用肢體語言與外界交流。因為我們有超越自己的沖動，所以我們努力去站立，去學習語言交流，去一次又一次的不懈努力，最終成長。然而，我們失去了四分之一的生命，留下四分之一的時間給老人。除了工作，我們還有多少時間可以超越？

同學們，讓我們抓住每一個機會，每一個挑戰，努力超越自己，體驗生活的喜悅和色彩！

2022年超越自我5分鐘演講稿精選五篇二

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家早上好!

我是高三(-)班的-，今天我演講的題目是[挑戰自我，超越自我]。

每個人來到這個世界上，都期望能演繹出輝煌的人生，期望能得到社會的認可，得到他人的賞識與贊美。但是，并不是每個人都能在燈光閃爍的舞臺上神采飛揚，在領獎臺上感受國歌的雄壯。因此，我們要挑戰自我，超越自我，在有限的時間里締造屬于我們自己的奇跡。

我們都是九零后出生的青年，沒有洗禮，也沒有經過艱苦奮斗的歲月，而是成長在蜜汁與鮮花中，擁有著被父母的寵愛。但是，我們卻有極強的自尊心，我們的心中經常流露出不為人知的脆弱與孤獨。因為我們深知，從未深切感受過風雨的我們將如何面對整個社會。我們立即踏入大學的校門，終將成為社會主義建設的主力軍。我們是祖國的期望，肩負的使命要求我們獨自撐起一片藍天，這一切無不促使我們挑戰自我，超越自我。有位詩人曾寫道：“春須早為，豈能長少年?”當代作家矛盾也曾說過：“斗爭的生活使你干練，苦悶的煎熬使你醇化。”

挑戰自我是一種知難而進的自信，是一種臥薪嘗膽的魄力，是一種驚心動魄的搏擊，更是一種堅持不懈的努力。三峽工程探月工程青藏鐵路，無不體現挑戰自我，超越自我的精神。然而，在挑戰自我的征程上也會遇到挫折與艱險，這就需要我們克服惰性，磨練意志，堅定信念，永不言棄。只要我們擁有勤勞的雙手智慧的頭腦，就一定能在挑戰中超越自我，鑄就輝煌!

浪花超越平湖才會有波濤洶涌的壯觀，松柏超越尋常樹才干四季常青。挑戰自我，超越自我是我們別無選擇的生存方式，是我們走向康莊大道的利器。挑戰自我也充滿著激情與驚喜，苦難與歡樂。只要我們能夠不斷努力，必將得到輝煌人生的回饋，得到社會的認可。

同學們，讓我們在有限的人生旅途中書寫挑戰自我，超越自我的美妙樂章吧!

謝謝大家!

2022年超越自我5分鐘演講稿精選五篇三

原來，最大的敵人就是自己，是自己的怯懦使自己膽寒。我恍然大悟。

能夠超越別人的人不一定能超越自我，能夠超越自我的人才是真正的勝利者。

我們常常會已一百分為滿分，當在學習考試中取得一百分，而感到驕傲時，已經有人超越了一百零一分，向更高的領域前進，精益求精，好還要更好。惟有不斷努力，超越自我，才能有所進步。曾經，我以一百分為目標。

學習時，只寫老師布置的作業，從來不做課外書，只背要求必背課文古詩，從來不背課外名文詩句。所以每次的成績都在自己平淡的意料之中。而別人卻一直勇攀高峰，別人到達山頂時，而我還在半山腰輕松自如的爬著。

現在的我，沒有滿分的限制，每天不斷努力，超越自我一點點，哪怕別人看不出來，只要自己能了解，能進步就夠了。我們往往在超越別人，卻從來沒想過，惟有不斷超越自我，才能贏得了別人，我們要時時提醒自己，一百分不過是一百零一分的開始。

老子說："自知曰明，自勝曰強。"隋代思想家王通說："自知者英，自勝者雄。"不錯，人類正是在不斷的發現自己的弱點，缺點，從而不斷的戰勝自我，超越自我，一個拼搏的過程就是忘卻自我，超越自我的過程。

正是因為自我超越，才使我們的人生和事業更加澎湃激蕩。因此我們必須竭盡所能，超越自我，全力以赴，爭取更高的境界。

人的一生最大的敵人不是敵人，而是我們自己，只有超越了自我才懂得怎樣去衡量別人的價值，只有超越自我，才明白如何接納自己以外的一切，只有超越自我，才能使自己一生更加豐富多彩，只有超越自我，才能到生命的全貌。

2022年超越自我5分鐘演講稿精選五篇四

晚上，我走進小房間，鎖上門。檢查所有電氣開關正常后，關燈睡覺。樓外，遠處有一條路，路上風一直吹。在這個沉沉的夜晚，人們聽到這稍縱即逝的聲音，不禁感到莫名的不安。

我把頭伸出窗外。昏暗的月光映出路上的樹影。一陣風吹來，路邊的樹都在抖，影子也在動。這不得不讓人想起《僵尸老師》里的千年青面獠牙僵尸。他的眼睛似乎還閃著紅光，他正向我走來。

“世界上沒有鬼，睡覺，睡覺。”我一直安慰自己，但是沒用。在這個濃濃的夜晚，越想越少。我就開了燈，坐在床上。風還在吹，但聲音沒那么可怕。路邊的樹林里從來沒有過一個千年老僵尸綠臉獠牙。但是我還是不敢關燈。我怕什么？似乎有些莫名其妙。

耳朵里沒有鬼，面前也沒有鬼。那么，鬼在哪里？什么廢話。突然，我好像意識到我害怕自己，心里有鬼。如果我覺得，有什么，但如果我不覺得，什么都沒有。

原來最大的敵人是你自己，讓你害怕的是你的懦弱。我恍然大悟。

能超越別人的不一定能超越自己，能超越自己的才是真正的WINNER。

2022年超越自我5分鐘演講稿精選五篇五

尊敬的領導、教師，親愛的同學們：

各位好！

這一天我演說的題型是《堅定信念，超越自我》。海倫·凱勒有那樣一句十分品牌形象而栩栩如生得話：“當一個人覺得到有高飛的欲望時，他將再也不能考慮于在地上爬。”更是有了宏大的理想，更是有一種信念，她了解了生命的挑戰，造就了生命的奇跡。她，盲聾啞集于一身的弱女子居然畢業于美國哈佛大學，并且用性命的所有能量奔走呼告，修建了一家家慈善組織，為傷殘人惠及，被評比為二十世紀英國十大英雄人物超級偶像。理想和信念像熊熊燃燒的烈焰使她才走出黑暗，擺脫死寂，理想和信念像極大的翅膀，幫助她飛上云天。[由梳理]從某類益處上說，人并不是活在物質世界里，只是活在內心世界里，活在理想與信念當中。針對人的生命來講，要生存，要是一碗飯，一杯水就可以了；可是要想活得精彩紛呈，就需要有精神實質，就需要有宏大的理想和堅定的信念。理想信念使貧苦的人變為富翁，使黑暗中的人看到光輝，使絕境中的人見到期待，使理想變為實際。下邊我給大伙兒講一個故事：浩瀚無垠的沙漠中，一支探險隊在艱辛地跋涉。頭上驕陽似火，烤得探險隊員們口干口渴，揮汗如雨。最槽糕的是，她們沒有水了。水便是她們不可或缺的信念，信念毀滅了，一個個像塌了架，丟了魂，不謀而合地將眼光看向大隊長。這可如何辦大隊長從腰部取下一個水壺，雙手舉起來，用勁晃了晃，意外驚喜地喊道：“哦，我那邊也有一壺水！但穿越重生沙漠前，誰也不可以喝。”沉甸甸的水壺從工作人員們的手上先后傳送，原來那類瀕臨失落的臉部又顯露出堅定不移的神情，務必要擺脫沙漠的信念支撐點她們踉蹌著，一步一步地往前移動。看見那水壺，她們抿抿開裂的嘴巴，驟然增加了能量。最終，她們死里逃生，擺脫一望無際無垠的沙漠，大伙兒喜極而泣之時，很長時間凝視著哪個給了她們信念支撐點的水壺。大隊長注意翼翼地扭開水壺蓋，慢慢排出的確是一縷縷沙子。他真摯地說：“要是內心有堅定的信念，變枯的沙子有時候也可以變為清冽的泉水。”黑人領袖馬丁·路德金有句名言：“這一全世界，沒人可以使你倒地。假如你自己的信念還站起著得話。”是的，即便在最艱難的情況下，也不必滅掉心里信念的火把。學生們，無論你此時的考試成績如何樣，無論你此時的基本如何樣，要是堅定信念，超越自己，你就有了勤奮的方位，你就有了拼搏的總體目標，你就有了日常生活的驅動力，你就有了取得成功的期待！誰如果游戲人生，他就一事無成；誰不可以主宰自身，始終是一個奴仆。

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