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答案：

是的

解析：

我們國家超過97%的成年人都患有牙結石，而牙結石對我們的牙齒傷害也是非常大的。如果不及時的清理的話，很有可能會對我們都生活造成一些影響。牙齒確實是我們不可缺少的，如果說沒有牙齒的話，我們很難去咀嚼一些食物。很多的人都發現自己有牙結石的問題，但并不會放在心上。

擴展知識:

如果自己的牙齒很疼，疼的受不了的話，才會去牙科進行檢查。可如果我們就這樣的放任牙結石不管的話，那么自己的牙齒就會出現各種各樣的問題，也會毀掉我們整個口腔。更加嚴重的話會影響到我們的身體健康，特別是在如今的很多年輕人，生活作息都是不規律的，而且吃的東西也是非常的油膩，或者是對牙齒有很大傷害的。

大多數的成年人會選擇每一年或者是一年半去清理一下自己的牙結石，但通過研究之后發現，我們需要在半年之內去清理一下牙結石。如果說牙結石附著在我們的牙齒上面的話，就非常的難清理，長期不清理或者牙結石過多，牙齒也是會有脫落的現象。牙結石可能是不痛不癢的，但是會造成我們牙齦萎縮，或者是導致我們牙齦發炎。有一些人如果不及時的清理牙結石，那么等到牙結石越長越大。在清理了之后，也就會發現自己的牙縫也變得越來越大。

在刷牙的時候一定要刷夠三分鐘，有很多的人剛把牙膏觸碰到牙齒就趕緊去清洗。即使是我們早上再匆忙也不能夠忘記刷牙，早上跟夜晚是必須要刷牙的，如果有時間的話，在中午吃完飯之后也要去刷牙。

當我們吃完一些零食或者是食物，也要選擇用漱口水來清潔口腔。我們一定要少吃冰冷刺激性的食物，比如說核桃或者是雪糕等等。 我們可以準備一些草莓和發酵粉，首先把草莓洗干凈，放入杯子當中，把草莓搗碎。這個時候就可以加入發酵粉了，用這樣的東西刷牙，會讓我們的牙齒變得又白又亮。